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[카드뉴스] 남양주보건소 동부보건센터,‘찾아가는 학교 구강보건사업’운영 시작!(남양주시 = 제공) 남양주보건소 동부보건센터,‘찾아가는 학교 구강보건사업’운영 시작! [한국풍수신문] 남양주보건소 동부보건센터는 학생들의 구강건강 향상을 위해 지난 23일 심석초등학교에서‘찾아가는 학교 구강보건사업’을 실시했다. 이번 프로그램은 보건소 전문인력(치과의사, 치과위생사)이 각 학교를 방문해 양치관리 실천 및 충치위험요인 교육, 예방진료 이용정보 등 학령기 맞춤형 구강보건교육을 진행한다. 또한, 연령에 맞는 구강위생용품을 배부하여 학교에서도 꾸준히 구강건강을 유지할 수 있도록 돕는다. 정태식 남양주보건소장은"학령기는 영유아기에 형성된 구강건강 습관을 유지하여 평생 구강건강의 기초를 마련하는 중요한 시기로, 이번 사업을 통해 학생들의 올바른 구강건강관리 습관이 확립되길 기대한다”고 전했다. 한편, ‘찾아가는 학교 구강보건사업’은 올해 11월까지 관내 초등학교 23개를 대상으로 예방 중심의 구강보건서비스를 제공할 계획이다. 관련된 자세한 사항은 남양주보건소 동부보건센터 건강생활팀으로 문의하면 된다.
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[카드뉴스] 남양주보건소, “골든타임 4분을 지켜라!”… 심폐소생술 등 응급처치 교육 실시(남양주시 = 제공) 남양주보건소, "골든타임 4분을 지켜라!”… 심폐소생술 등 응급처치 교육 실시 [한국풍수신문] 남양주보건소는 지난달 29일부터 언제 어디서나 발생할 수 있는 응급상황에 대처하는 능력을 향상시키기 위해‘2024년 심폐소생술 등 응급처치 교육’을 실시하고 있다. 심폐소생술은 심장이 멈췄을 때 뇌에 산소가 포함된 혈액을 공급해주는 응급처치로, 골든타임 4분 이내 심폐소생술을 할 경우 뇌 손상을 줄이고 소생률을 높일 수 있어 심정지를 목격한 사람이 즉시 시행해야 효과가 높다. 또한 자동심장충격기 사용을 병행하면 생존율을 높일 수 있다. 심폐소생술 등 응급처치 교육은 일반시민 및 취약계층, 자동심장충격기 의무설치기관 관리책임자 등 1,100여 명을 대상으로 총 40회에 걸쳐 진행된다. 이번 교육은 일반시민을 위한 모집교육과 단체·기관을 찾아가는 방문교육으로 구성됐으며, ▲올바른 심폐소생술 방법 ▲자동심장충격기 사용법 ▲생활 속 응급상황(낙상, 화상, 기도 폐쇄 등)을 주제로 체계적인 강의 및 실습이 이루어진다. 남양주보건소 정태식 소장은"심폐소생술과 자동심장충격기 사용법을 익히면 응급상황에서 소중한 내 가족과 이웃의 생명을 살릴 수 있다”라며 "이번 교육을 통해 응급상황 발생 시 신속하게 대처하길 바라며, 관련 교육을 지속적으로 실시해 시민들의 안전을 위해 최선을 다하겠다”라고 전했다.
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[카드뉴스] 남양주보건소, ‘찾아가는 이동 금연 클리닉’...오는 10일부터 매주 수요일 운영(남양주시 = 제공) 남양주보건소, ‘찾아가는 이동 금연 클리닉’...오는 10일부터 매주 수요일 운영 [한국풍수신문] 남양주시 화도읍 동부보건센터는 오는 10일 부터 매주 수요일 화도읍 동부보건센터에서 ‘찾아가는 이동 금연 클리닉’을 운영한다. 이에 따라 금연을 원하는 시민(청소년 제외)은 누구나 화도읍 동부보건센터에서 금연 클리닉 상담을 받을 수 있게 된다. 특히, 금연 클리닉의 최초 등록자에게 기초설문조사, 니코틴 의존도 평가, 니코틴 보조제(니코틴 패치, 니코틴 사탕, 니코틴 껌)를 지급하고, 2~6주차 등록자에게는 금단증상에 따른 어려움을 상담하고 니코틴 보조제를 지급하며 3개월, 6개월 코티닌 소변검사 후 성공 시 성공기념품을 제공하여 금연을 독려한다. 정태식 남양주소장은 "그동안 시간·공간적 제약으로 보건소 방문이 어려웠던 시민들이 이번 ‘찾아가는 이동 금연클리닉’을 통해 새해 맞이 금연에 성공하기를 바란다.”라고 밝혔다. 한편, 남양주보건소는 지난해 △구리남양주교육지원청 간담회 △‘찾아가는 청소년 금연 교육’ 실시 △관내 교직원 대상 금연교육의 필요성 및 금연클리닉 홍보 △금연자료집 안내 등 청소년과 시민들의 금연 성공을 위한 다양한 노력을 하고 있다고 전했다.
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[카드뉴스] 남양주시, 남양주보건소... '맞벌이 부부를 위한‘부부출산교실’운영(남양주시 = 제공) 남양주보건소, '맞벌이 부부를 위한‘부부출산교실’운영 [한국풍수신문] 남양주보건소는 지난 2일 안전한 임신과 건강한 출산을 위해 예비엄마, 아빠가 함께하는 부부출산교실을 진행했다. 이번 부부출산교실은 부부가 함께 임신‧출산에 대한 지식을 함양하고, 아빠의 역할 인지 강화와 육아 친화적인 사회적 분위기를 조성하고자 마련되었으며, 직장, 학업 등으로 평일에 참여가 어려운 대상자들을 고려하여 주말에 진행됐다. 프로그램은 산후조리, 모유 수유, 신생아 돌보기 등 임산부·신생아 건강관리에 관한 이론 교육과 남편과 함께하는 분만 호흡법, 임산부 체험 등 실습 교육으로 구성돼 임신‧출산에 대한 전반적인 지식과 기술을 습득할 수 있도록 했다. 정태식 소장은 "부부출산교실이 임신‧출산에 대해 예비 아빠와 함께 소통하며 같이 출산을 준비할 수 있는 계기가 되길 바란다.”면서 "앞으로도 임산부 건강관리에 관한 다양한 프로그램을 지속적으로 실시하겠다.”라고 말했다. 그 밖에 남양주보건소는 출산장려금 상향, 남양주시 산후조리비 신설 등 공공지원을 강화해 출산율을 높이고 아이 낳기 좋은 환경을 조성하기 위해 힘쓰고 있다고 전했다.
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[카드뉴스] 남양주시, 남양주보건소 치매안심센터‘마음치유, 봄처럼’ 특별 전시회 개최(남양주시 = 제공) 남양주시, 남양주보건소 치매안심센터‘마음치유, 봄처럼’ 특별 전시회 개최 [한국풍수신문] 남양주보건소 치매안심센터는 오는 24일 남양주보건소 치매안심센터 3층에서 문화예술치유 프로그램 성료를 기념해 특별 전시회를 개최한다. 문화예술치료 프로그램은 지난 5월부터 남양주 치매안심센터와 문화예술 운영단체가 협력해 경도인지장애 어르신들을 대상으로 예술치료사들과 함께 미술, 연극, 음악, 무용 활동 중심의 예술체험을 할 수 있도록 진행됐다. 이번 전시회에서는 문화예술치유 프로그램에 참여한 어르신들이 다양한 예술활동을 통해 ‘존재가치’를 깨닫고, 긍정적인 사고의 전환을 통해 삶을 행복감으로 채우는 과정을 경험해 만든 작품을 선보일 예정이다.또한, 에세이 영상을 상영하고 낭독회를 진행하는 등 그동안의 소감을 전하는 시간을 마련할 예정이다. 정태식 소장은 "많은 분이 전시회에서 작품을 감상하고 이를 기반으로 치매 예방을 위한 지역사회의 관심을 환기해 치매 친화적 환경 조성에 기여하는 계기가 되길 기대한다”라고 말했다.
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[카드뉴스] 남양주보건소 동부보건센터,'휴가철 내 가족 살리는 심폐소생술'응급처치 교육 실시(남양주시 = 제공) 남양주보건소 동부보건센터,'휴가철 내 가족 살리는 심폐소생술'응급처치 교육 실시 [한국풍수신문] 남양주보건소 동부보건센터는 여름 휴가철을 맞아 남양주시 거주 가족을 대상으로 ‘휴가철, 내 가족 살리는 심폐소생술’ 등 응급처치 교육을 실시한다고 27일 밝혔다. 이번 교육은 다수의 사건․사고가 발생하는 여름 휴가철을 대비해 응급상황 발생 시 적절한 대응능력을 높여 안전사고를 예방하고자 마련됐다. 이날 교육에서는 심정지 발생 초기 생과 사의 운명을 가르는 중요한 시간인 4분의 골든타임에 대해 알아보며, 심폐소생술 시행률 향상을 위해 실습이 중점적으로 진행됐다. 이와 함께 119신고 방법, 자동심장충격기 사용법, 하임리히법 등 다양한 응급처치에 대한 교육이 이뤄졌다. 교육에 참여한 한 가족은 "응급상황 발생 시 신속히 대처하고, 가족의 생명을 보호하는 방법을 배우는 유익한 시간이었다”라고 소감을 밝혔다. 남양주보건소 정태식 소장은"사회적 재난이 급증하는 요즘, 심폐소생술은 내 가족, 내 이웃을 살리는 매우 중요한 방법”이라며 "심정지는 누구에게나 갑자기 올 수 있는 만큼 늘 염두하고 연습할 수 있는 교육에 지속적인 참여가 필요하다.”라고 전했다.
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[카드뉴스] 남양주보건소, 학교로 찾아가는 청소년 금연교육 실시(남양주시 = 제공) 남양주보건소, 학교로 찾아가는 청소년 금연교육 실시 [한국풍수신문] 남양주보건소는 오는 27일부터 도농중학교를 시작으로 지역 내 중·고등학생 대상 청소년 금연 교육을 실시한다고 21일 밝혔다. 이번 교육은 담배의 유해성 및 중독성, 간접흡연의 위험성, 담배 연기가 체내로 유입될 시 일어나는 몸의 증상 등에 대한 주제로 이뤄진다. ‘2022년 청소년 건강행태조사’에 따르면 2022년 청소년 흡연율(최근 30일 동안 1일 이상 일반담배(궐련)를 흡연한 사람의 분율)은 4.5%로, 남학생이 6.2%, 여학생 2.7%에 비해 높게 나타났고, 고등학생(남10.4%, 여3.6%)이 중학생(남2.3%, 여1.8%)보다 높게 나타났다. 또한, 결과는 남학생 6.0%, 여학생 2.9%였던 2021년과 유사했다. 앞서 남양주보건소는 구리남양주교육청과의 간담회를 거쳐 청소년 금연 교육에 대한 관내 중·고교 수요조사를 진행했으며, 이번 청소년 금연 교육은 금연 교육 전문 강사들이 227명의 학생을 대상으로 총 8회차로 학급별 대면 강의를 진행할 계획이다. 남양주보건소 정태식 소장은 "미래의 주역이 될 청소년들의 건강을 위해 청소년 흡연 예방 교육을 지속적으로 확대 실시하고, 강의 평가를 통해 청소년 금연 교육의 질을 높이겠다.”라고 전했다.
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[카드뉴스] 남양주보건소, 치매안심센터 치매 환자 및 가족과 함께하는 농림 치유 프로그램 개최(남양주시 =제공) 남양주보건소, 치매안심센터 치매 환자 및 가족과 함께하는 농림 치유 프로그램 개최 [한국풍수신문] 남양주보건소 치매안심센터는 지난 18일 농업기술센터와 협업해 치매 환자와 가족을 대상으로 계절별 농촌자원을 활용한 농림 치유 프로그램을 개최했다. 농림치유 프로그램은 농업기술센터에서 선별한 관내 농장 3곳과 연계해 계절별 농작물 수확과 반려 식물 기르기, 천연염색, 농장 산책, 농산물 밥상 즐기기 등의 자연 치유 체험을 제공하는 프로그램이다. 이번 프로그램은 치매 환자와 가족 20명~25명을 대상으로 4월부터 오는 10월까지 월 1회, 총 6회차로 운영되며, 프로그램을 통해 치매 환자의 심신 건강 및 면역력 향상 등 건강증진을 도모하고 사회참여 기회를 확대해 신체적·정신적 활동 역량을 유지 및 강화할 수 있는 기회를 제공할 예정이다. 지난 18일 1회차 활동에서 참여자들은 조안면 예당농장에서 딸기를 수확해 딸기잼을 만들어 시식 활동을 하고, 치매 환자와 가족 간의 소통하는 시간을 가지며 이번 프로그램에 대한 높은 만족감을 표했다. 남양주보건소 정태식 소장은 "일상에서 벗어나 자연 속에서 인지 활동 및 치유의 경험을 통해 치매 환자와 가족들이 스트레스를 완화하고, 가족 간 사회적 교류를 할 수 있는 유익한 시간이 되길 바란다.”라고 전했다.
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남양주보건소,‘마음건강 로켓처방 ’“ 마음 속 고민 로켓에 태워 보내세요! ”프로그램 실시“ 마음 속 고민 로켓에 태워 보내세요! ” 남양주보건소,‘마음건강 로켓처방 ’프로그램 실시 [한국풍수신문] 남양주시(시장 조광한)는 코로나19로 인해 스트레스와 사회적 불안감이 증가함에 따라 시민의 정신건강증진 향상을 위해 비대면 정신건강 문자상담인‘마음건강 로켓처방’프로그램을 실시하고 있다. ‘마음건강 로켓처방’은 2020년 11월에 개설된 프로그램으로, 마음건강 문제 및 고민을 홈페이지를 통해 상담의뢰하면 정신건강 전문가가 24시간 이내에 고민 내용에 따라 일상생활에서 실천해 볼 수 있는 내용부터 전문적인 내용까지 맞춤형 처방과 답변을 문자로 제공한다. PC 및 모바일로 ‘남양주시 마음건강 로켓처방’ 또는 ‘남양주시정신건강복지센터’를 검색한 후 참여할 수 있으며, 후기게시판에 처방을 인증하면 오감키트(족욕제, 비타민제 등)를 증정하는 이벤트도 실시하고 있다. ‘마음건강 로켓처방’의 참여자들은 “우울감 등이 평소에 있었는데, 마음 처방전을 받고서 마음이 편안해지고 감정 기복도 자연스럽게 컨트롤 되는 것 같아 좋았습니다.”“문자로 보내주신 내용이 정말로 제 마음을 들여다보듯이 말씀해 주셔서 감사해서 후기 남기게 됐습니다” 등 이용 소감을 전했다. 백종숙 치매건강과장은 “모두가 힘든 시기이지만 지나칠 수 있는 고민을 털어놓음으로써 마음건강을 지킬 수 있는 기회가 되길 바란다.”며, “정신건강복지센터는 시민의 정신건강에 대해 필요한 정보도 지속적으로 제공할 예정”이라고 밝혔다. 한편, 남양주시정신건강복지센터 홈페이지에서는 비공개 상담과 비대면 자가검진(스트레스, 우울, 불안장애, 중독, 조울 등) 등 희망하는 프로그램에 바로 참여할 수 있다.
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남양주보건소 화도건강생활지원센터,심뇌혈관질환 응급상황대처 ‘두근두근 심폐소생술’ 운영남양주보건소 화도건강생활지원센터, 심뇌혈관질환 응급상황대처 ‘두근두근 심폐소생술’ 운영 [한국풍수신문] 남양주보건소 화도건강생활지원센터는 남양주소방서 화도여성의용소방대와 연계하여 매월 지역주민 20명을 대상으로 심뇌혈관질환 응급상황 대처를 위한 심폐소생술 프로그램‘두근두근 심폐소생술’을 운영하고 있다. ‘두근두근 심폐소생술’은 심폐소생술의 중요성, 응급환자 발생시 119신고 요령, 올바른 가슴압박 방법, 자동심장충격기(AED) 사용법과 기도폐쇄 응급처치인 하임리히법 등 지역주민들이 실생활에 적용할 수 있도록 이론과 실습 위주 교육으로 진행된다.교육에 참여하신 40대 최 모 씨는 “가족중에 심장질환자가 있는데 혹여 위급한 상황이 발생해도 대처할 수 있을 것 같고, 눈높이에 맞춰 1대1로 교육을 해주니 더 쉽게 익힐 수 있었다.”고 말했다. 윤경택 남양주보건소장은 “심정지로 핼액순환이 정지된 후 4분이 지나면 뇌손상이 일어나고 최초목격자가 얼마나 빨리 심폐소생술을 시행하느냐가 환자의 소생과 예후를 결정하기에 심폐소생술 교육의 중요성이 매우 크다.”며, “주민스스로가 참여할 수 있는 실습 중심의 교육이 가족과 이웃을 살리는데 큰 도움이 됐으면 한다.”고 말했다. 한편, ‘두근두근 심폐소생술’프로그램은 매월 셋째주 수요일에 운영하며, 참여문의는 화도건강생활지원센터 (☎031.590-8431,8433)로 하면 된다.
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